골프를 배우고 싶은 여러분들 그리고 골프를 가르치고 싶은 학부형들  반갑습니다 . 이제 집에서 골프 스윙의 준비 자세부터 배워 보겠습니다 .

조용한 애들 방이나 마루 또는 압마당 등 어느곳이던 애하고 둘이 놀공간만 있으면 됩니다 .

기구 하나를 들고 차려 한자세에서 양발을 어깨 넓이로 벌리고 히프를 오리 궁둥이로 많이 뽑고 무릎을 살작 구부리고 체중은 압발쪽으로 두고 양팔을 늘어 트리고 양팔 간격그대로 내몸옆  오른쪽으로 허리 높이 만큼  보냅니다 . 다음 원위치 그리고 이번엔   왼쪽으로 양팔 간격그대로 왼쪽 허리 높이 만큼 보냅니다 .

이동작을 좌우로 20 번 합니다 .

그다음 이모양을 좀 빠른동작으로 좌우로 이동하는 연습을 반복합니다 .

이것이 첫번째 연습입니다 

다음동작은 다음 에 쓰겠습니다 ..하루 20 번씩 3일을 해ㅐ주십시요 ..

감사합니다 영상으로 보여 드리겠습니다 ..